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大人になるとゲームがつまらなく感じてしまう人は多いです。

大人になるとゲームがつまらない・飽きてしまう理由

この記事では大人でもしっかりと楽しめるゲームを紹介します。

大人は競技性を好む

大人になると複雑なRPGは避けるようになり、逆にシンプルで競技性の高いゲームを求めるようになります。

大人にとってキャラクターや武器はゲームの装飾品で、それよりももっと純粋にゲームを楽しみたいと思っているからです。

特に対人ゲームでは、ゲームバランスの調整が上手ければ、絶妙な難易度でゲームを楽しめます。

相手の動きを読んだり裏をかいたりして、知略を巡らすのが対人ゲームの醍醐味です。

では競技性の高いゲームの例をあげましょう。

ハースストーン

ハースストーンはプレイ人口が最も多いオンラインカードゲームです。

数千万人がプレイヤーとして参加しており、対戦相手に困ることはありません。

ゲームバランスもうまく調整されており、使われるデッキもある程度ばらけています。

さらに4ヶ月に1度新しい拡張パックが追加されるので、常に新しいカード戦略を考えることが求められます。

プラットフォームはパソコン、タブレット、スマートフォンに対応しており、それぞれの端末でデータを共有できるので、いつでもどこでも気軽に対戦ができます。

無料で始められますが、まとまったカード資産が欲しいなら1万円くらい課金することをおすすめします。

Androidでプレイするなら、アマゾンコインを使うのがお得です。

iPhoneでダウンロード

iPadでダウンロード

PCでダウンロード(公式サイトへ

ニンテンドースイッチ

ニンテンドースイッチも注目のハードです。

日本を含めて世界中で爆発的に売れており、プレイ人口も大きく増えることが予想されます。

コンシューマーゲームで対戦したいなら、スイッチを買うことをおすすめします。

ここからはスイッチの対戦ゲームをいくつか紹介します。

スプラトゥーン2

スプラトゥーン2は日本で大人気のアクションシューティングゲームです。

ルールは簡単で、4対4のチームの分かれて地面のインクを塗り、インクをたくさん塗ったほうが勝ちになります。

インクを塗ることが目的なので、初心者でもいきなり殺されることがありません。

通常のFPSよりもハードルが低いので、いろんな人におすすめできるソフトです。

スプラトゥーン2 紹介映像

マリオカート8 デラックス

本作はWii U版のマリオカート8を大幅に改良したもので、新しいキャラクターやコース、アイテムなどが追加されています。

ジョイコンを買い足せば4人対戦も可能で、家族や友達を大画面のテレビでマリオカートを楽しめます。

またオンラインプレイにも対応しているので、一緒に遊べる友達がいなくても安心です。

『マリオカート8 デラックス』 紹介映像

ARMS

ARMSは伸びるアームを使って戦う対戦格闘ゲームです。

使用できるキャラクターは10人で、それぞれが個性的な特徴を持っています。例えば、2段ジャンプができたり、空中で姿を消せたり、空中を滞空できたりします。

さらにキャラクターが装備するアームにもたくさんの種類があります。右手と左手で異なるアームを装備できるため、攻撃パターンの組み合わせは無限大です。

またジョイコンを「いいね持ち」することで、キャラクターと同じ動きで戦うこともできます。

もちろんオンラインで見知らぬ人と戦うことも可能です。

詳しくはYoutubeの紹介映像をご覧ください。

『ARMS』紹介映像

ポッ拳 DX

ポッ拳は、ポケモンを操作して戦う一対一のアクション格闘ゲームです。

元々はアーケードゲームだったポッ拳に、追加要素を加えてスイッチに移植したのがポッ拳 DXです。

ピカチュウやミュウツーなどおなじみのキャラクターから、ガブリアス・ルカリオ・ゲンガーなどの対人戦で強いポケモンまで登場します。

詳しくはYoutubeの紹介動画をご覧ください。

【公式】『ポッ拳 DX』3分でまるわかり映像!

モンスターハンターダブルクロス Nintendo Switch Ver. 

3DSのモンスタハンターダブルクロスをスイッチに移植した作品です。

内容は移植前とあまり変わりませんが、大画面・高画質になったモンハンはプレイの価値があります。

スイッチの爆発的な普及に伴って、モンハンプレイヤーも3DSからスイッチに移行することが予想されます。

オンラインでモンハンをやるなら、スイッチ版がおすすめです。

ぷよぷよテトリス

落ち物パズルで有名なぷよぷよとテトリスが一つになって、スイッチで新登場です。

通常のルールに加えて、ぷよとテトリミノが一つの画面に降ってくる「ぷよテトミックス」、一定時間ごとにぷよぷよとテトリスが入れ替わる「スワップ」、連鎖のタネを消し放題の「ビッグバン」などが追加されています。

既存のぷよぷよシリーズのキャラクターに加えて、テトリスのキャラクターも追加されています。

ぷよぷよテトリスのキャラクター

さらにオンライン対戦では世界中の人と対戦できるので、対戦相手に困ることはありません。

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この記事では一人暮らしの男性におすすめの洗面用具を紹介します。

電動歯ブラシ

効率よく歯を磨くなら、電動歯ブラシが有効です。

ブラシが超高速で振動して、わずかな労力で歯の汚れを落とすことができるからです

電動ブラシなら下記のオーラルBがおすすめです。

振動がとてもパワフルで、歯をゴリゴリ磨くことができます。

オーラルBの欠点は替えブラシの値段が高いことです。

そんな場合はサードパーティの替えブラシを買いましょう。

正規品の半分の値段で手に入ります。

オーラルBの振動が強すぎるという方には、ポケットドルツがおすすめです。

振動が控えめで、デザインもスタイリッシュなので、子供や女性の手に馴染みます。

上記の電動歯ブラシはどちらも乾電池で動きます。

ただ乾電池がなくなるたびに買いに走るのは面倒だと思います。

そんな場合には、エネループの充電セットをおすすめします。

単三電池が4本付属しているので、オーラルBには問題なく使えます。

ただしポケットドルツは単四電池なので、新しい充電池を買い足す必要があります。

歯磨き粉

洗面用具として歯磨き粉は欠かせません。

この歯磨き粉にはホワイトニングの効果があり、使い続けると歯が白くなります。

歯が白いと清潔感もアップし、異性からも魅力的に見えます。

通常の歯磨き粉より少し高いですが、買う価値は十分にあるはずです。

フッ素コート剤

フッ素には小さな虫歯を治療し、歯の健康を保つ効果があります。

このジェルコートを使うことで、歯の表面をフッ素でコーティングすることができます。

歯磨きがまだ下手な子供や歯を磨く力のない老人におすすめです。

マウスウォッシュ

口臭や歯のざらつき、着色汚れには、リステリンのマウスウォッシュがおすすめです。

これで口をゆすいでからブラッシングをすることで、歯のトラブルが一気に解決します。

刺激が強いのが欠点ですが、慣れればその爽快感が病みつきになります。

洗顔フォーム

男性は顔の表面がべたつきやすいので、毎日の洗顔が欠かせません。

洗顔にはダヴの洗顔フォームがおすすめです。

レバーを押すだけで、泡が出てくるので、手で泡立てる手間が省けます。

保湿成分も含まれているため、洗顔後に肌がカサつくこともありません。

詰め替え用はこちらの3個セットのものがおすすめです。

定期おトク便の対象になっており、買い忘れを防ぐことができます。

T字カミソリ

カミソリ派の男性には、シックのハイドロ5がおすすめです。

本体と替刃17個のセットが3000円なので、コストパフォーマンスが高いです。

ヘッド部に白いシェービング剤がついており、肌に負担をかけずにヒゲを剃ることができます。

シェービングジェル

カミソリでヒゲを剃るなら、シェービングジェルは欠かせません。

シェービングジェルを使うことで、ヒゲが柔らかくなり、剃りやすくなるからです。

またヒアルロン酸が含まれているため、肌がカサカサになりにくいのもいいですね。

定期おトク便にも対応しており、買い忘れの心配もありません。

アフターシェービングジェル

髭剃りの後には、こちらのジェルで傷ついた肌をケアしましょう。

肌をきちんと保湿することで、肌のカサつき・ベタつきを防ぐことができます。

髭剃り後の肌の不快感を解消したい人におすすめの商品です。

BBクリーム

肌の白い男性にとって青ヒゲは悩みの種です。

しかしこのBBクリームを肌に塗ることで、青ヒゲを隠すことができます。

肌をきれいにして若作りしたい人におすすめの商品です。

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この記事では一人暮らしにおすすめのトイレ用品を紹介します。

トイレットペーパー

一人暮らし用のトイレットペーパーは下記のフラワープリントのものがおすすめです。

値段は少し高いですが、ダブルで柔らかいので、お尻を傷つけることがありません。

さらに定期おトク便を利用できるので、買い忘れで備蓄がなくなる心配がありません。

ウォッシュレットの便座

借りた部屋のトイレが古いタイプなら、ウォッシュレットを設置しましょう。

下記のウォッシュレットは1万円くらいとかなり安いです。

ウォッシュレットの取り付けは一人でも可能ですが、作業が面倒です。

できれば水道業者に依頼したいですね。

突っ張り棚

トイレが狭いなら、突っ張り棚でスペースを拡張しましょう。

この上にトイレットペーパーやティッシュなどのトイレ用品を保管すると便利です。

取り付けに工具が不要なのも助かりますね。

トイレ掃除用ブラシ

定期的にトイレを掃除するなら、トイレブラシは欠かせません。

下記のトイレブラシは、ブラシが底に触れないので清潔を保つことができます。

小さい方のブラシはトイレのふち裏を掃除できます。

トイレ洗剤

トイレをしっかりと掃除するなら、トイレ用の洗剤も必須です。

下記のスクラビングバブルの洗剤は価格が安く、塩素の臭いも控えめです。

ただしプライム会員しか購入できないのでご注意ください。

消臭剤

トイレ環境を快適に保つなら、臭い対策もしておきましょう。

下記の消臭剤は値段が安く、量も多いのでおすすめです。

さらに定期おトク便も利用できるので、買い忘れも防止できます。

ペーパーホルダー

ペーパーホルダーが古いなら、ついでに新しいものに取り替えましょう。

下記のペーパーホルダーは芯棒がレバー式なので、ペーパーを押し込むだけで簡単にセットできます。

また上部分のスペースには、スマホなどの小物を置くことができます。

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この記事ではモテる男性になるためのマンガをいくつか紹介します。

モテるマンガ

女性にモテるための方法が書かれているマンガです。

男の魅力を高める方法がギャクマンガ形式でわかりやすく書かれており、とてもわかりやすいです。

例えば、異性にモテるための大事な要素として「達成能力」を挙げており、意欲的に成長することの大切さを説いています。

服を着るならこんなふうに

ファッションの基礎知識を説明したマンガです。

専門用語が少なく、マンガ形式なので、とても理解しやすいです。

最低限のファッションセンスを身に付けたい男性におすすめです。

ラブホの上野さん

「モテるマンガ」と同じく男性の恋愛方法を説明しているマンガです。

パロディやブラックジョークが多く、恋愛ハウツーを兼ねたギャグ漫画としても楽しめます。

具体的な方法が多いので、「モテるマンガ」を補う形で読みたいですね。

ダンベル何キロ持てる?

この漫画では筋トレの方法を解説しています。

登場人物の女の子たちは可愛いですが、内容は具体的で実践的です。

スリムで筋肉質な男性の方がモテるので、筋トレの参考にしたいですね。

マンガで分かる心療内科 アランの幸福論編

この漫画は幸福になるための方法を解説しています。

幸福な男性は、性格が明るく、趣味や仕事に意欲的で、人間関係にも前向きです。

さらに幸福になることで精神的に余裕ができ、女性にモテやすくなります。

マンガで分かる心療内科 アドラー心理学編

モテる男性は人の扱い方が上手で、他人を不快にさせません。

この漫画を読むことで、アドラー心理学の基礎知識を学ぶことができます。

過去のトラウマの対処の仕方、女性の口説き方、幸福になるための要素など、有益な話題を扱っています。

自分のメンタルを成長させたい人におすすめです。

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編

スタイルが良く引き締まった体の男性は女性にモテやすいです。

この漫画を読むことで、糖質制限ダイエットの基礎知識を学ぶことができます。

糖質制限ダイエットは普段食べているものを変えるだけなので、肉体的な苦痛が少なく、長続きしやすいです。

その効果は本物で、私も2ヶ月実践したところ、体重を2キロも減量できました。

スリムな体型になってモテモテになりたい人におすすめの漫画です。

マンガで分かる心療内科 依存症編(ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル・ポルノ)

モテる男性はゲームやスマホに過度に依存しません。

この漫画を読むことで、ゲーム・スマホ・ポルノ・ギャンブルなどの依存症の恐ろしさを知ることができます。

こうした依存行為を減らすことで、自分を磨く時間を確保でき、充実した人生を送ることができます。

マンガで分かる心療内科 依存症編(酒・タバコ・薬物)

モテる男は酒やタバコにも依存しません。

この漫画では、酒・タバコ・薬物依存の危険性やその対策について説明しています。

こうした物への依存がなくなることで、時間とお金に余裕ができ、それを自分磨きに使うことができます。

雑記

私はこのブログとは別にアフィリエイトサイトも運営しています。有益な情報を得るために、ツイッターでも有名アフィリエイターのアカウントをフォローしています。今回は私がフォローしているおすすめのツイッターアカウントを紹介します。

クロネコ屋@アフィリエイター

アフィリエイターがまず最初にフォローするべきなのは、クロネコ屋さんのアカウントです。クロネコ屋さんは実際にアフィリエイターとして成功しており、アフィリエイトの売り上げは1億を超えています。この情報だけだと胡散臭いですが、実際のツイッターアカウントでも有益な情報を頻繁につぶやいています。彼のツイートを100ほど流し読みするだけでも、得られるものは多いはずです。

ツイッター:クロネコ屋@アフィリエイター

またクロネコ屋さんは自分の公開しているブログにて、アフィリエイトのノウハウを解説しています。文章が読みやすく、分量も長すぎないので、初心者アフィリエイターは是非とも読んでおきましょう。

運営サイト:クロネコ屋の月100万稼ぐアフィリエイト講座

クロネ@趣味ブロガー

クロネさんはブログ運営のノウハウを解説しています。彼のブログ講座はシンプルでわかりやすく、初心者ブロガーから大きな支持を得ています。特にオススメなのがブログの10段階講座で、ブログを10記事書くごとに、それに応じたブログ戦略を教えてくれます。ツイッターのつぶやきよりもブログ講座の方が有益なので、初心者ブロガーは必ず参考にしましょう。

ツイッター:クロネ@趣味ブロガー

運営サイト:クロネのブログ講座

ひつじ

ひつじさんはmineoの解説サイトで有名なアフィリエイターです。アフィリエイト歴は浅いですが、月収7桁超えの実力者です。ツイートはアフィ作業に関するものが多く、初心者は参考にできないかもしれません。しかしひつじさんは初心者向けのアフィリエイト解説サイトを運営しており、初心者アフィリエイターがやるべきことを、手取り足取り説明しています。非常に参考になるので、アフィリエイト初心者は必ず読むようにしましょう。

ツイッター:ひつじ

運営サイト:アフィリエイトとは?その仕組みをイラストを交えて徹底解剖してみた!

クレジットカードの読みもの

「クレジットカードの読みもの」というクレジットカード解説サイトを運営している人です。サイト運営やお金関連のツイートがメインです。アフィリエイト関連の情報は控えめですが、役に立つ情報をよくツイートするので、アフィリエイターでもフォローして損はないです。

ツイッター:クレジットカードの読みもの

運営サイト:クレジットカードの読みもの

付利意雷布亜 1代目

付利意雷布亜(フリーライファー)さんはアジア圏を旅しながら、アフィリエイトで稼いでいる人です。具体的な収益は明かしていませんが、頻繁に色々な国を渡り歩いていることから、かなり稼いでいることが想像できます。ツイートもアフィリエイトより旅に関連するものが多いです。

ツイッター:付利意雷布亜 1代目

運営サイト:踊るバイエイターの敗者復活戦

☆←ヒトデ@会社辞めた!

ヒトデさんは月間100万PVを達成した有名な雑記ブロガーです。彼の運営している「今日はヒトデ祭りだぞ!」はブロガーなら知っている人も多いはずです。

明るいノリと軽快な文章は多くの人の心を掴み、月収も100万円近く稼いでいることから、雑記ブロガーの憧れとなっています。また仮想通貨、VALU、note、製品レビュー、有名人のインタビューなど色々なことに手を出しており、お金の稼げるエンターテイナーとしての地位を確立しています。

数少ない雑記ブロガーの成功者なので、雑記ブログで稼ぐつもりなら彼のサイトを参考にするべきでしょう。

ツイッター:☆←ヒトデ@会社辞めた!

運営サイト:今日はヒトデ祭りだぞ!

ワロリンス

ワロリンスさんはガジェット・ネット関連の記事を書いている雑記ブロガーです。記事のほとんどは製品・サービス紹介なので、アフィリエイター寄りのブロガーです。運営レポートによると毎月500万円以上稼いでいるようです。ツイッターでの有益なつぶやきは少なめですが、運営しているサイトのデザインやライティングスキルは、初心者にも参考になるはずです。

ツイッター:ワロリンス

運営サイト:WAROCOM

なかじ

なかじさんもアフィリエイト界隈では有名な人で、特にブラックSEOをいう手法を使うことで知られています。ブラックSEOとは、自演リンクを大量に作成し、メインサイトの評価を引き上げる手法のことです。その効果は本物で、なかじさん自身も年商数千万を稼いでいます。ブラックSEOについて詳しく知りたいなら、彼の運営するサイト「アフィリノオト」を訪問しましょう。

ツイッター:なかじ

運営サイト:アフィリノオト | 本当は教えたくないブラックな稼ぎ方 

アクセル

アクセルさんはベテランのアフィリエイターで、現在はアフィリエイトの講師としてセミナーを開催しています。アフィリエイトの具体的な手法は、セミナー参加者のみが知ることができます。セミナーの開催場所は静岡、東京、名古屋がメインです。セミナーに参加できない人は彼のツイートを流し読みしましょう。それだけでも得られるものは多いはずです。

ツイッター:アクセル

運営サイト:寺子屋アフィリエイト

Testosterone

Testosteroneさんは筋トレ情報サイト「DIET GENIUS」の運営者です。同時に筋トレ自己啓発書「筋トレが最強のソリューションである」の著者としても知られています。彼のツイートは筋トレや自己啓発がメインで、その言葉の力強さに心を打たれます。

ブログもアフィリエイトも基本的には個人プレーです。成果が出なくて心が折れそうな時は、彼のツイートを読んで自分を激励しましょう。

ツイッター:Testosterone

運営サイト:DIET GENIUS

著書:筋トレが最強のソリューションである

橘 玲

橘玲(たちばなあきら)さんは、経済問題・社会問題について書いている作家です。彼自身はアフィリエイターではありませんが、彼の著書で紹介しているフリーランスの生き方や節税術はとても有益です。ツイートのつぶやきも働き方や社会制度に関するものが多く、専業のブロガー・アフィリエイターには役立つでしょう。

ツイッター:橘 玲

運営サイト:橘玲 公式BLOG

著書1:新版 お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 知的人生設計のすすめ

著書2:幸福の「資本」論

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筋トレをしている人の多くはタンパク質を多く含んだ食品を食べています。

タンパク質は筋肉の材料となり、タンパク質をたくさん摂取すればそれだけ筋肉量も増えるからです。

今回は筋トレを軽くしており、なるべく効率的にタンパク質を摂取したい人向けにオススメの高タンパク質食材を紹介します。

タンパク質の摂取量

その前にタンパク質をどれくらい摂取すればいいのかを調べておきましょう。

厚生労働省の定める日本人の食事摂取基準によると、成人男性は一日で60グラム摂取することが理想とされています。

しかし筋トレをする人は自分の体重の2倍グラムのタンパク質を摂るべきです。

体重が70kgなら140グラムが理想ですね。

手軽に筋肉をつけたい方へ

この記事は手軽に細マッチョになりたいライトユーザーを対象としています。

食材は安くて調理の手間のかからないものを優先して選んでいます。

筋トレもダイエットと同じで、無理なく続けることが重要です。

そのため、生活の負荷がかからない範囲で、お手軽にたんぱく質を摂取する方法を考えていきます。

卵一個にはタンパク質が6グラムほど含まれています。

140グラムを摂取するには20個以上の卵を食べないといけないわけですが、どう考えても無理がありますね。

一人暮らしなら普段の食事の間食として食べるのがいいでしょう。

最もオススメの調理法はゆで卵で、専用の器具があればレンチンで手軽に作れます。

味付けは塩だけで十分味わえます。

卵はタンパク質の原料となる必須アミノ酸をバランスよく含んでいるので、摂取すれば効率よく筋肉に変換されます。

納豆

納豆1パックにはタンパク質が7.5グラム、100グラムあたりなら17グラム含まれています。

3パックなら22.5グラム、6パックなら45グラムですね。

私はほぼ毎日納豆を6パック食べているので、少なくとも45グラムのタンパク質は確保できてます。

納豆の最大の長所は簡単に食べられることです。

ご飯さえ炊いておけば、かき混ぜるだけですぐに食べられます。

特に仕事と家事で忙しい単身者の人にはうってつけでしょう。

お肉や魚に比べても値段が安いので、たくさん食べても食費が膨らみません。

最近はお金を稼ぐのが難しいですから、できる限り出費は抑えて、賢く筋肉をつけたいですよね。

納豆は体と財布への負担が少ない非常に優れた食材です。

豆腐

豆腐には100グラムあたり5グラムのタンパク質が含まれています。

男前豆腐の90グラムが3パックなら14グラムくらい摂取できますね。

豆腐の長所も納豆と同じく、調理が不要であることです。

しかも納豆と異なりご飯を炊く必要もないので、小腹が空いたらすぐに食べられます。

加熱の必要がないので卵よりも気軽に食べられるのはいいですね。

食べるための労力がゼロに近いので、冷蔵庫にあればいくらでも食べたくなります。

豆腐にもたくさん種類がありますが、生で食べるなら男前豆腐がオススメです。

少し値段は高いですが、味と食感にこだわって作られており、後味が柔らかくて濃厚です。

そのまま美味しく食べられる豆腐は男前豆腐だけですね。

それ以外の豆腐は調理を前提に、味付けと食感を犠牲にしている印象があります。

ヨーグルト

ヨーグルトには100グラムあたり3.6グラムのタンパク質が含まれています。

400グラムのパックを買えば14グラムのタンパク質が摂取できます。

含まれるタンパク質は少ないですが、調理が不要ですぐに食べられるのが強みです。

またスーパーでも400グラムのヨーグルトは100円くらいで売られており、お財布にも優しいのがいいですね。

おやつとして食べれば、お腹は膨れて、他の高カロリーなおやつを食べたいと思わなくなります。

ヨーグルトは筋トレだけでなく、ダイエットにも適した食材なのです。

牛乳

牛乳には100グラムあたり3.3グラムのタンパク質が含まれています。

ただし脂質も3.8グラム含まれているので、飲み過ぎには注意が必要です。

牛乳には必須アミノ酸がバランスよく含まれているので、飲むことで効率よくタンパク質を取り込んで筋肉に変換できます。

それでも飲みすぎは厳禁で、1リットル飲めば1000kcalを超えてしまいます。

私は乳製品が大好きで牛乳を飲むと自制が効かなくなるので、割高でも500mlのパックを飲みたいときに買うことにしています。

チーズ

チーズには100グラムあたり30グラムのタンパク質が含まれています。

乳製品を脱水して作っているので、含まれるタンパク質の量はトップクラスです。

特にパルメザンチーズはグラムあたりのタンパク質が44グラムも含まれています。

毎日おやつとして食べていれば、かなりの量のタンパク質を摂取できるはずです。

チーズの最大のデメリットは値段が高いことで、100グラムあたり200円はします。

だから私は滅多にチーズを買いません。

高タンパク質は魅力ですが、豆腐やヨーグルトの方がお腹が膨れるからです。

チーズは食費に高いお金を出せる選ばれし人間のみが手を出せる高級食品なのです。

鳥のもも肉

鳥のもも肉には100グラムあたり25グラムのタンパク質が含まれています。

他の食材と比べてタンパク質の量が多く、グラムあたりの値段も安いので、調理に時間のかけられる料理好きのダイエッターにオススメです。

私も糖質制限ダイエットをしていた頃は、毎日にように鳥のもも肉のソテーを食べていました。

良質な動物性たんぱく質を大量に摂取でき、体重はみるみる減っていきました。

そんな優秀食材ですが色々と欠点があります。

一つ目は調理に手間がかかることです。

筋を切って、脂身をそぎ落として、フライパンでうまいこと焼いて、と作るのが非常にめんどくさいです。

その上食べ終わったら油でギトギトのフライパンを洗わないといけません。

肉料理は美味しいですが、後片付けが大変なのです。

二つ目のデメリットは肉類は足が速いことです。

数日も冷蔵庫で放置すると、腐って味が劣化します。

肉・魚などの生ものは一人暮らしだと管理が面倒なので、食品としては優秀でも私はあまりオススメしません。

一人暮らしなら豆腐や納豆など日持ちする食品をメインに食べましょう。

鳥のささみ

鳥のささみには100グラムあたり20グラム程度のタンパク質が含まれています。

名前の由来は笹の葉に似ているかららしいですよ。

鳥のささみは炭水化物と脂肪が少ないので、筋トレ食品でもトップクラスに優秀な食材です。

色々と調理法もありますが、一人暮らしなら茹でてポン酢やマヨネーズをつけて食べるのが一般的でしょう。

火の通りも早く、食感もプリプリしているので、鳥のもも肉よりはオススメできる食材です。

ひき肉

ひき肉には100グラムあたり20グラムのタンパク質が含まれています。

ひき肉は火を通して適当に味付けするだけでも食べられるので、男性の一人暮らしでは何かと重宝する食材です。

低ランクのものであれば値段もグラムあたり100円程度なのでお財布にも優しいです。

レトルトカレーを混ぜればキーマカレー、卵で包めばミートオムライスなど、既存の料理を手軽にボリューミーにできるのも大きな強みです。

肉類の中でも汎用性に優れているので、自分でメニューを色々開発するのも楽しいでしょう。

冷凍肉団子

手軽にタンパク質を摂取したいなら、冷凍の肉団子がおすすめです。

調理は電子レンジでチンするだけなので、フライパンや包丁を使わずに済みます。

私がよく買っているのは、250グラムで100円の冷凍肉団子です。

味付けも悪くないので、おやつに最適です。さらに冷凍食品なので、スペースの許す限りいくらでもまとめ買いできます。

ただし肉団子はつなぎに小麦粉を使っているので、炭水化物も含まれています。

これを食事のメインにするのはやめましょう。

ツナ缶

ツナ缶に含まれるタンパク質は100グラムあたり20グラムです。

やっぱり肉と魚はタンパク質が豊富ですね。

ツナ缶には水煮タイプと油漬けタイプの2種類があるので、筋トレをする人は脂肪分の少ない水煮タイプのツナ缶を選びましょう。

生の魚と違って缶詰なので、数年間保存することもできます。

デメリットはグラムあたり100円を超えておりコスパが悪いこと、そして缶詰の処理が面倒なことです。

サバ缶

サバ缶に含まれるタンパク質の量は100グラムあたり30グラムです。

サバ缶にも味噌煮、醤油煮、水煮がありますが、脂質と糖分が少ない水煮がオススメです。

水煮は味が薄いので自分でうまく調理しましょう。

味噌汁の具にしたり、フライパンで炒めてそぼろにしたりと食べ方は豊富です。

ツナ缶と同じく保存がきくので、アマゾンで買いだめするのもいいでしょう。

アーモンド

アーモンドに含まれるタンパク質の量は100グラムあたり19グラムです。

豆類は植物性たんぱく質を多く含んでいるので、おやつにオススメです。

アーモンドは必ず無塩のものを選びましょう。

ついつい食べ過ぎて塩分過多になると、病気のリスクが跳ね上がりますからね。

アーモンドなら下記のアマゾンのものがオススメです。

チャック式なので管理しやすいですよ。

雑記

大人になるとゲームをつまらなく感じる人が多いはずです。

今回はその理由について説明します。

理由1:ゲームで得られる刺激が少なくなったから

子供の頃は誰しもゲームに夢中になっていました。

そして新しいキャラクターや世界、武器や必殺技などを知ることに、大きな感動を覚えていました。

しかし大人になると、そうした要素もゲームをクリアするための手段と考えるようになります。

ゲームに効率を求めるようになると、それはもう単なる作業です。

機械的で退屈な作業に楽しみを見出せるはずもありません。

大人にとって退屈なゲームは単調な肉体労働と変わらないのです。

理由2:共有できる相手がいないから

子供の頃は娯楽がアニメ・ゲーム・漫画などに限られていました。

そのため友達との会話の話題でも、ゲームの比重が大きかったはずです。

しかし大人になると趣味や活動範囲が広くなり、ゲームをする人は少なくなります。

人間は誰かと話題を共有することに幸福を感じる生き物です。

いくらゲームが面白くても、それを共有できる相手がいないと、欲求不満になってしまいます。

私たち人間は自分を理解してくれる人間を求めているものなのです。

理由3:他の活動の役に立たないから

英語の学習が趣味なら、それを海外旅行や翻訳業務に活かすことができます。

新しい料理を作ることが趣味なら、それをブログや動画サイトに発信することができます。

しかしゲームをした経験は、そのゲームの中でしか活かせません。

ゲームは他の趣味と違って、他の分野に役立てることができないのです。

大人でも楽しめるゲームとは?

では大人でも楽しめるゲームは存在するのでしょうか?

その問いに対しては、下記の記事をご覧ください。

[Amazon] 大人でも楽しめるおすすめのゲームまとめ

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この記事では、ルンバがトラブルなく掃除できる部屋を作るために必要なアイテムを紹介します。

扇風機の乗り上げ対策にはすのこ

ルンバが扇風機の足に乗り上げてしまうと、まともに動けなくなり、行動停止になることがあります。

乗り上げを防ぐためには、扇風機の下に小さなすのこを敷くのが効果的です。

扇風機に敷くなら、30cm平方くらいの大きさがちょうどいいでしょう。

ホームセンターに行く時間がないなら、アマゾンで購入しましょう。

小物の固定には滑り止めシート

ルンバの掃除部屋を作る上での基本は、床に物を置かないことです。

しかしどうしても床に置きたいものがあるなら、滑り止めシートを使いましょう。

これを下に敷くことで、ルンバがぶつかっても、物が動かなくなります。

下記の滑り止めシートは、ハサミで切ってサイズを調節することができます。

段差の対策にはスロープ

ルンバは2cm以上の段差を乗り越えることができません。

ルンバに高い段差をまたいで掃除してもらうなら、スロープを設置しましょう。

下記のスロープは値段が高めですが、重量があるため簡単にはズレません。

それでもズレるようであれば、裏に両面テープを貼って固定しましょう。

ケーブル配線対策にはタップボックス

ルンバがごちゃごちゃしたケーブル配線にぶつかると、引っかかって停止することがあります。

ケーブル配線の整理には、タップボックスがおすすめです。

ケーブルをこの中に収納すれば、配線の絡まりが防止できます。

また2cm以上の壁にもなるので、ルンバの乗り上げも防ぐことができます。

さらにごちゃごちゃした配線が見えなくなることで、部屋がすっきりとした印象になります。

布団の乗り上げ対策にはすのこベッド

布団を直に敷いていると、ルンバが布団に乗り上げることがあります。

そんなときはすのこベッドで段差を作りましょう。

布団の通気性も良くなり、カビが発生しにくくなります。

すのこベッドなら下記のようなシンプルなものがおすすめです。

複雑な作りのベッドは壊れやすいですからね。

カーペットのずれ対策には吸着テープ

ルンバを使っているとカーペットの位置がずれてしまうことがあります。

そんなときは吸着テープを使いましょう。

これをカーペットに貼り付けることで、床にピタッとくっつき、ルンバでズレることが無くなります。

2畳くらいの小さなカーペットなら3mのテープで十分ですが、大きなカーペットなら10m以上のテープを買いましょう。

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この記事ではモテる男性になるために買うべきアイテムを紹介していきます。

ボディーグルーマー

毛むくじゃらの男性は不潔な印象を与えてしまいます。

ムダ毛処理にはボディーグルーマーを使いましょう。

フィリップス製のボディーグルーマーは実にパワフルで、ヘッドを肌に軽く当てるだけで、ムダ毛をごっそりと削ぎ落とします。

毛が短くなって肌がチクチクするのを防ぎたい場合は、3mmのヘッドを使いましょう。

エチケットカッター

鼻毛がボーボーな男性も女性から避けられてしまいます。

鼻毛を処理するなら、フィリップスのエチケットカッターがおすすめです。

パナソニックのものと違い、鼻毛が巻き込まれることがなく、快適に鼻毛をカットできます。

また水洗いできるのも良いポイントです。

眉毛カッター

清潔感のある男性になりたいなら、眉毛もしっかりと処理しましょう。

ゲジゲジ眉毛は女性に不潔な印象を与えてしまいます。

眉毛の処理には、パナソニックのフェイスシェーバーがおすすめです。

3段階調節できるマユコームが付属しており、自分好みで眉毛の長さを調節できます。

フェイスシェーバーなので、顔のウブ毛を剃れるのもいいですね。

保湿クリーム

肌がキレイな男性も女性に好印象を与えます。

お風呂上がりには、保湿クリームを顔に塗って保湿ケアをしましょう。

メンズ用の保湿クリームならニベアがおすすめです。

値段が安く、量も豊富で、匂いも控えめなので、化粧品にお金をかけたくない男性に最適です。

ワセリン

冬場は空気が乾燥していて、肌もカサカサになりやすいです。

そんな方におすすめなのがワセリンで、これを肌に塗ることで、肌から水分が逃げるのを防ぎ、肌の潤いを保つことができます。

ベタベタしていて感触はよくないですが、効果は抜群です。

肌にたくさん塗りたくるなら、下記の大容量タイプを買いましょう。

BBクリーム

BBクリームを顔に塗ることで、青ヒゲ、ニキビ、毛穴などを隠すことが出来ます。

肌をキレイに見せることで、清潔感がアップし、女性からの印象も格段によくなります。

値段は高いですが、実際に使う量はわずかなので、一度購入すれば長期間使えます。

青ヒゲでお悩みの男性に特におすすめです。

携帯シェーバー

ヒゲがすぐに伸びてしまう人には、携帯シェーバーがおすすめです。

フィリップスの携帯シェーバーはロータリー式なので、肌への負担が少なく、怪我をしにくいのがメリットです。

専用のハードカバーも付属しており、携帯しやすいのも大きな特徴です。

ソフトストーン

体臭でお悩みの方には、ソフトストーンがおすすめです。

これを体にこすりつけることで、体臭を消すことができます。

固形タイプなので、使用時に成分が飛び散ることもありません。

サイズも手のひらに収まるほど小さいので、カバンに忍ばせておくこともできます。

グランズレメディ

足の匂いでお悩みの方にはグランズレメディがおすすめです。

これを1週間靴にふりかけ続けると、靴と足の臭いがほとんど無くなります。

ただし粉状なので、使うときは周囲に飛び散らないよう気をつけましょう。

Amazonおすすめ

この記事では生活を便利にしてくれる商品、いわゆる「捗るもの」を紹介します。

医薬品・化粧品

冬場の乾燥肌にはワセリン

商品の説明

冬になると肌が乾燥してカサカサします。

しかしワセリンを肌に塗れば、乾燥を防げます。

乾燥肌だけでなく、やけど、切り傷、切れ痔などにも有効です。

肌のトラブルはワセリンで解消しましょう。

肌にたくさん塗るなら、大容量の黄色ワセリンがおすすめです。

 

夏の肌のベタつきには固形ベビーパウダー

商品の説明

夏になると肌が汗でベタついてしまいます。

しかしベビーパウダーを塗れば、ベタつきを抑えられます。

固形のベビーパウダーなら、粉が周囲に飛び散ることもありません。

コンパクトサイズなので、携帯も容易で、いつでも肌のベタつきをケアできます。

ただし付属のバフは薄っぺらいので、100円ショップで厚手のものに買い換えましょう。

 

青ひげを隠すならBBクリーム

商品の説明

肌が白くヒゲの濃い男性は青ヒゲに悩まされます。

いくら若作りしても、青ヒゲがあると老けて見えますからね。

しかしBBクリームをアゴに塗れば、青ヒゲを隠すことができます。

男としての清潔感もアップするので、女性にモテたい人におすすめです。

値段は少し高いですが、一回で使う量がわずかなので、一度買えば長持ちします。

 

夏にスプレーして涼むならハッカ油

商品の説明

夏になると、できるだけ電気代を抑えて涼みたいと考えるはずです。

そんなときはハッカ油を水で薄めて体にスプレーしましょう。

たちまち清涼感を得られます。

またハッカ油は鼻づまりや虫除けとしても使えます。

夏に色々と重宝する便利な薬品です。

 

足の臭いを消すならグランズレメディ

商品の説明

仕事で靴を長時間履いている人は足の臭いに悩まされます。

しかしグランズレメディを靴に振りかければ、1週間で靴と足の悪臭がなくなります。

しかも一度使えば効果は数ヶ月持続します。

悪臭を放つ男性は女性にモテないので、これで対策をしましょう。

ただしグランズレメディは粉状なので、使うときは粉が飛び散らないように注意しましょう。

 

体臭を消すならソフトストーン

商品の説明

夏になり汗を放置すると、体が悪臭を放つようになります。

体臭は周りの人を不快にさせるので、すぐに解決したいですね。

しかしソフトストーンを体に塗ることで、体臭を消すことができます。

ソフトストーンは固形タイプなので、成分が周囲に飛び散りません。

匂いも控えめなので、香水の匂いが苦手な人にもおすすめです。

サイズも小さいので携帯に便利です。

 

キッチン周り

操作がシンプルで使いやすい電子レンジ

商品の説明

最近の電子レンジはボタンが多く、操作が複雑なものが多いです。

しかしこの電子レンジはダイヤルを回すだけで加熱時間を調整できます。

ボタンの数も少なく、操作もシンプルです。

機械操作の苦手な女性やお年寄りにおすすめです。

 

臭いがついても使い捨てできるダンボールゴミ箱

 

商品の説明

生ごみをゴミ箱に捨てると、においがゴミ箱についてしまいます。

しかしダンボールのゴミ箱なら、臭いがついても使い捨てできます。

また、段ボールの側面を切ることでサイズの拡張もできます。

使わないときは折りたたんで収納もできます。

ゴミの分別に厳しい地域に住んでいる人にオススメです。

 

狭いキッチンを拡張するならミニテーブル

 

商品の説明

賃貸で安い部屋を借りると、台所のスペースが狭いことがあります。

そんなときは折りたたみテーブルを設置しましょう。

台所のスペースを拡張できます。

身長が高い人には90センチのテーブルがおすすめです。

前屈みにならずにすみ、腰を痛めなくなります。

そうでない人なら70センチのテーブルで十分です。

 

家庭ゴミがたくさん入るふた付きゴミ箱

商品の説明

一人暮らしだとゴミ出しがめんどくさいですね。

しかし大きなゴミ箱を買えば、たくさんのゴミを収容でき、ゴミ出しの回数を減らせます。

さらにこのゴミ箱はふたが付いているので、ニオイが部屋に充満しません。

また、レバーを足で踏んでふたを開けるので、手がふさがっている時に便利です。

機能はシンプルですが、ごみ箱として必要な機能を満たしています。

 

ゆで卵メーカーで糖質制限ダイエット!

商品の説明

一人暮らしを始めると、ついおやつを食べ過ぎてしまい、太ってしまうことがあります。

そんなときにはおやつにゆで卵を食べましょう。

たんぱく質と栄養が豊富で、ダイエットに最適です。

この調理キットなら、レンジで温めるだけで簡単にゆで卵を作れます。

また卵の穴あけ器も使えば、タマゴの殻をむきやすくなります。

 

調理の時間が惜しいならレンチンパスタ

商品の説明

仕事ですごく疲れているときは、食事を作る気力も残っていないはずです。

そんなときはレンチンパスタを使いましょう。

パスタと水を入れて、レンジで温めるだけで、おいしいパスタが作れます。

ただしパスタはカロリーが高く、タンパク質も少ないので、食べすぎには注意です。

調理の時間を節約したいビジネスマンにもおすすめです。

 

食器の水切りに、ドライングマット

商品の説明

食器洗いが終わったあと、食器を普通のマットの上におくと、マットが水で濡れてしまいます。

しかしドライングマットの上におけば、食器の水滴をすぐに蒸発してくれます。

マットが汚れても水洗いすれば何度でも使えます。

 

小さな生ゴミの処理に、ポリ袋エコホルダー

商品の説明

台所で調理をしていると、小さなゴミがよく出てきます。

ゴミが出るたびに大きなゴミ箱に捨てるのは面倒ですよね。

しかしポリ袋ホルダーを使えば、ポリ袋に小さなゴミをたくさん入れられます。

ただし、白いゴムキャップは外れやすいので注意しましょう。

 

リビング用品・寝具

快適な睡眠を、連続秒針の時計

商品の説明

耳が敏感な人は時計の針の音がきになって眠れないことがあります。

そんなときは連続秒針の時計を買いましょう。

秒針の音がしないので、夜に快適に眠ることができます。

白い壁には白い掛け時計がマッチします。

 

安くて頑丈、すのこベッド

商品の説明

一人暮らしで布団を床に直接敷くのは危険です。

空気の逃げ場がなくなり、カビが生えるからです。

カビの発生を防ぐには、すのこベッドが有効です。

折りたたみベッドと異なり、すのこベッドは構造がシンプルなので、壊れにくいです。

重量も軽いので、掃除するときに運びやすいのも大きなメリットです。

値段も5000円程度で、ベッドとしては格安です。

 

ビニール袋を隠せる、イデアコのゴミ箱

商品の説明

リビングにはゴミ箱があるものです。

ただいくらリビングをおしゃれにしても、ゴミ箱がビニール袋丸出しではかっこ悪いです。

イデアコのゴミ箱なら、ビニール袋をカバーですっぽりと隠すことができます。

値段はゴミ箱にしてはかなり高いですが、インテリアと考えれば妥当でしょう。

 

ルンバの補助に、ラバースロープ

 

商品の説明

ルンバは全自動で床掃除をしてくれる便利なロボットです。

しかし2cm以上の高い段差を自力で乗り越えることができません。

しかしラバースロープを設置すれば、その問題も解消できます。

特にこのラバースロープは重量があるので、ズレにくいです。

もしそれでもズレてしまうなら、裏面に両面テープを貼って固定しましょう。

 

冷暖房の補助に、サーキュレーター

商品の説明

冬に暖房をつけると、暖かい空気が上にたまり、足元が寒くなります。

そんなときはサーキュレーターの出番です。

サーキュレーターで空気をかき混ぜることで、部屋の空気のバランスが良くなり、足元が冷たくなくなります。

効率よく部屋を温められるので、暖房の温度も低めに設定できます。

エアコンの電気代を抑えたい人におすすめです。

掃除用品

安くて軽いコードレス、マキタの掃除機

商品の解説

部屋を掃除機がけするのはめんどくさいですよね。

普通の掃除機だと、コンセントをつなぐ手間がありますし、重たい本体を引きずらないといけません。

そんな方にはマキタのコードレスクリーナーがおすすめです。

この掃除機はコードレスなので、コードが足に引っかかることなく、スムーズに掃除ができます。

さらに本体の重さも1キロ程度なので、女性でも片手で持てます。

値段も1万円程度とリーズナブルです。

掃除機がけのハードルを下げてくれる優秀な掃除道具です。

 

時間予約OK・自動充電もあり、ルンバ

商品の説明

毎日床の掃除をするのはめんどくさいですよね。

かといって放置すると、床に埃が溜まってしまいます。

そんな場合はルンバを導入しましょう。

全自動で床掃除をしてくれます。

またこの機種はスケジュール予約機能があり、外出時に掃除するよう設定もできます。

掃除が終わった後は自動で充電台に戻ってくれます。これは安物にはない機能です。

毎日床掃除する時間と労力を節約してくれる超便利な家電です。

値段は高いですが、1年使えば元は取れます。

 

安くて肌ざわりが良い、業務用フェイスタオル

商品の説明

男性の一人暮らしだと、体を拭くのにフェイスタオルが便利です。

特にこの泉州のフェイスタオルは、肌触りがよく使い勝手がいいです。

アマゾンで10枚まとめ買いできるので、足りないなら買い足しましょう。

 

トイレ用品

尿もれを防ぐ、トイレ用パット

商品の解説

トイレでおしっこをすると、便器の隙間からおしっこが漏れてしまうことがあります。

そんなときは、トイレパッドを使えば、便器の尿もれを防ぐことができます。

尿もれがなくなれば、トイレマットを洗う回数も少なくなります。

デメリットは、パッドが尿を吸い取って臭くなることです。

パッドは定期的に交換しましょう。

 

乾きやすく衛生的、マーナのトイレブラシ

トイレブラシ

商品の紹介

トイレブラシをずっと使っていると、ブラシ部分にカビが発生します。

汚くて不衛生で嫌ですよね。

しかしマーナのトイレブラシは、ブラシが乾燥しやすい構造になっており、カビが発生しません。

また付属する小さなブラシは、便器の縁の裏側を掃除するのに最適です。

トイレの掃除道具を清潔に保ちたいなら、このアイテムはおすすめです。

 

トイレ用品をたくさん収納、突っ張り伸縮棚

商品の説明

トイレが狭いと、トイレ用品を置くスペースを確保できません。

そんな場合には、突っ張り伸縮棚がおすすめです。

工具が不要で、簡単に取り付けることができます。

かなりの重量にも耐えられるので、トイレットペーパーをたくさん積み上げられます。

トイレットペーパーの置き場所に困っている人におすすめのアイテムです。

 

デスク周り

安くて広い、PCデスク

商品の説明

PCデスクを新しく買うなら、幅広のものがおすすめです。

作業スペースが広くなることで、同時作業がしやすくなり、作業効率がアップするからです。

例えばパソコンを開いた状態で、ご飯を食べたり、メモを取ったり、ゲームをしたりすることができます。

また、作業スペースが広いと、心理的にも余裕ができるのも大きなメリットです。

特にサンワダイレクトのPCデスクは、シンプルな構造ですが、価格が安いです。

お金に余裕のない初心者ブロガー・アフィリエイターにおすすめです。

 

道具が取り出しやすい、ツールスタンド

 

商品の説明

机の上に小物が散らばっているのは見苦しいですよね。

かといって通常のペン立てでは、目薬や爪切りなどが入りません。

そんなときは、カール事務器のツールスタンドがおすすめです。

仕切り板が何枚もあり、用途ごとに入れるものを分けられます。

また仕切り板が斜めになっているため、細長いものも取り出しやすいです。

一番下の段はスペースが狭く、目薬を入れるのに最適です。

小物は全てこの中に収納すれば、デスク周りがきれいになります。

 

日付・気温・湿度が一目でわかる、電子カレンダー

商品の説明

フリーランスや自営業の人はマイペースで働くため、日付や曜日を忘れがちです。

しかし電子カレンダーがあれば、今日の日付をすぐにチェックできます。

また部屋の温度と湿度も表示されるので、空調を調整する目安にもなります。

白と銀のデザインも洗練されており、デスク上のインテリアとしても悪くないです。

 

スマホの充電をスマートに、belkinのiPhoneスタンド

 

商品の説明

iPhoneをケーブルに差し込んで充電するのは少し面倒ですよね。

しかしベルキンの充電スタンドなら、iPhoneを片手でセットするだけで手軽に充電できます。

デザインもスッキリしていて、iPhoneとの相性もいいです。

ただしiPhone5対応の方はケーブルが付属していません。

 

壁に棚を取り付けるなら、ウォールシェルフ

商品の説明

安物のPCデスクは収納スペースがないことが多いです。

そんなときは自分でスペースを作りましょう。

ウォールシェルフを使えば、壁にものを置くスペースを確保できます。

デザインも真っ白なので、白い壁と相性がいいです。

ただし小さな釘で壁に穴を開ける必要があります。

賃貸の人は壁の補修セットも買っておきたいですね。

 

手軽に涼むなら、デスクファン

商品の説明

部屋が暑いけどエアコンをつけるほどでもない。

そんなときはデスクファンの出番です。

山善のデスクファンは風力が強くて、とっても涼しいです。

それでいてシロッコファンを採用しているため、風が静かで柔らかいです。

デザインも洗練されており、インテリア要素もあります。

値段も2000円程度とリーズナブルです。

 

フローリングを保護するなら、チェアマット

商品の説明

フローリングの上でPCチェアに座っていると、フローリングが傷ついてしまいます。

しかしチェアマットを床に敷けば、フローリングが傷つかずに済みます。

裏面に吸着加工が施されており、マットがズレにくいのも魅力的です。

色もブラウンなので、フローリングと相性がいいです。

特に自室で何時間もPC作業をするブロガー・アフィリエイターにおすすめです。

 

自転車用グッズ

手軽に施錠できる、クロスバイク用リング錠

商品の紹介

クロスバイクやロードバイクには、ママチャリのようなリング錠がありません。

でも大きいチェーン式の錠を持ち歩くのは面倒ですよね。

すぐに鍵をかけたいですよね。

そんな方はVブレーキ用のリング錠を買いましょう。

施錠がすぐにできるので、サイクリングがとても快適になります。

なお、取り付けはめんどくさいので、サイクリングショップにお願いするのがおすすめです。

 

自動でON/OFF・充電、セーフティーライト

 

商品の紹介

夜に自転車を運転するときは、ライトをつけないといけません。

でも毎回乗るたびにライトをつけるのは面倒です。

それにライトを消し忘れて電池が切れることもあります。

さらに電池の交換を忘れると、肝心なときにライトが使えなくなります。

そんな問題でお困りの方には、キャットアイのセーフティーライトがおすすめです。

夜間になると自動でライトがつくので、スイッチを入れる手間がかかりません。

また自転車から降りると、自動でライトが消えるので、消し忘れることもありません。

さらに太陽光で自動充電してくれるので、電池の交換も不要です。

夜間のサイクリングが快適になるマストバイアイテムです。

 

メンズ用身だしなみ

ムダ毛をガンガン剃れる、ボディグルーマー

商品の説明

男性が女性にモテるためにもっとも必要なものは、清潔感です。

毛むくじゃらな男は女性に不快感を与えてしまいます。

剛毛でお悩みの男性には、ボディーグルーマーがおすすめです。

これを肌に当てるだけで、体じゅうの毛がごっそり剃れます。

また3mmのコームを使えば、少しだけ毛を残すことができ、肌がチクチクしなくなります。

水洗いもOKなので、風呂場で使えるのもいいですね。

さらに乾電池式なので、充電スペースを作る必要がなく、コンパクトです。

ムダ毛を処理してモテモテになりたい男性におすすめのアイテムです。

 

手軽にヒゲを剃るなら、携帯シェーバー

商品の紹介

賃貸で狭い部屋を借りると、洗面所が狭かったり、なかったりします。

洗面所がないと、電動シェーバーの充電もしにくいはずです。

そんな方にはフィリップスのロータリーシェーバーがおすすめです。

まず乾電池で動くので、充電台のスペースがいりません。

刃がロータリー構造なので、肌への負担が少なく、ケガをしにくいです。

小柄でコンパクトなデザインなので、手にフィットします。

デメリットは刃の構造が複雑なので、ヒゲカスがたまりやすいことです。

2週間に1回くらいは内部を掃除してあげましょう。

面倒ですが、ちゃんとメンテナンスすることで愛着がわきますよ。

それと乾電池を買うのが面倒なら、エネループも一緒に買いましょう。

 

音楽関連

騒音対策に、QuietComfort 20

 

商品の説明

ファミレスやフードコートで気分転換にPC作業をする人はいると思います。

でも周りの人たちのおしゃべりがうるさすぎて集中できませんよね。

そんなときはBoseのノイズキャンセリングイヤホンがおすすめです。

ノイズキャンセリング機能が優秀なことで有名です。

実際にキャンセリング機能をオンにして、音楽をかけると、周囲の騒音がほとんど聞こえなくなります。

またイヤーチップがシリコン製なので、長時間装着しても耳が痛くなりません。

値段は高いですが、それをはるかに上回る快適性をもたらしてくれます。

また、イヤホンのコードが絡まるのが嫌な人には、ワイヤレスの方がおすすめです。

 

いつでも手軽に音楽を、airpods

商品の説明

図書館などの静かな場所で作業をしていると、気分転換に音楽を聴きたくなるものです。

でもわざわざイヤホンを取り出して、スマホに接続するのはめんどくさいですよね。

イヤホンのコードが絡まっていたりしたら、もっと面倒です。

そんな方にはappleのairpodsというイヤホンをおすすめします。

このイヤホンは完全独立型なので、コードが一切ありません。

コードが顔にペチペチと当たらないので、とっても快適です。

またairpodsを耳に装着するだけで、自動でスマホに接続してくれます。

このあたりの連携はmac製品が優秀ですね。

値段はイヤホンにしては高いですが、毎日音楽を聴いて作業をすればすぐに元は取れます。

面倒な作業なしで、シームレスに音楽を聴きたい人におすすめです。

 

電気小物

決まった時間にON/OFF、プログラムタイマー

商品の説明

冬に電気毛布をつけ忘れると、冷たい布団で寝るはめになります。

しかし毎日の生活で忙しいと、電気毛布をつけ忘れることはよくあるでしょう。

そんな方にはプログラムタイマーがおすすめです。

プログラムタイマーを使えば、好きな時間に家電製品のスイッチが入るように設定できます。

これで電気毛布のつけ忘れ・消し忘れを防ぐことができます。

他にも暖房、電灯、換気扇などにも応用できます。

デメリットは駆動音が生じることです。

耳が敏感な人はデジタルタイプの方を選びましょう。

 

商品の説明

トイレの電気の消し忘れってよくありますよね。

そんなときは人感センサーの電球を取り付けましょう。

人の気配に反応して、自動で電気をつけたり消したりしてくれます。

また玄関にも取り付けておくと、両手がふさがっている時でも、勝手に玄関が明るくなります。

電気のスイッチを操作する手間も、積み重ねれば数時間にもなります。

わずかな手間でも節約したい効率化の鬼におすすめです。

 

乾電池が不要に、エネループ充電器セット

商品の説明

携帯シェーバーやボディーグルーマーなど、電気小物をたくさん使っていると、乾電池をよく消費します。

でも乾電池がなくなるたびに、ドラッグストアに買いに走るのは面倒ですよね。

そんな方にはエネループの充電器セットがおすすめです。

単三電池4本が付属しており、すぐに使うことができます。

また単四電池の充電にも対応しているのも便利ですね。

乾電池の管理から解放されるので、生活の質がいくらか上昇します。

 

健康グッズ

狭い部屋でも気軽に筋トレ、腹筋ローラー・アブローラー

商品の説明

生産的で有意義な趣味が欲しいなら、筋トレがおすすめです。

体がスリムになり、ストレスが軽減され、健康になれるなど、メリットしかありません。

部屋で手軽に筋トレをするなら、腹筋ローラーにしましょう。

サイズが小さいため、狭い部屋でも場所をとりません。

値段も高くても2000円程度とリーズナブルです。

騒音もほとんど発生しないので、隣人の迷惑にもなりません。

特にこの腹筋ローラーはマットが付属しているため、フローリングを傷つけずに済みます。

3ヶ月ほど続ければお腹もかなり引っ込みますよ。

 

ネイチャーメイド マルチビタミン

 

商品の説明

一人暮らしで一番気をつけたいのが、栄養バランスです。

きちんとバランスよく栄養を取っておかないと、病気のリスクが高くなります。

でも日々の食事で栄養をきちんと摂るのはめんどくさいですよね。

特に社会人だと仕事で忙しいのに、食事の栄養にまで気が回りません。

そんな方にはネイチャーメイドのマルチビタミンというサプリをおすすめします。

これを1日1粒飲めば、1日に必要な栄養をほぼ全て摂取できます。

デメリットは錠剤のサイズが大きく、女性には飲みにくいことです。

その場合はピルカッターを使えば、飲みやすくなるはずです。

 

あずきのチカラ

商品の説明

PC作業を長時間していると目が疲れてしまいます。

疲れているのは目だけで、体はまだまだ働ける、だから早く働きたい!

そんな方にはあずきのチカラがおすすめです。

レンジで温めて目の上に乗せれば、目の疲れがどんどん癒されます。

カイロなどと異なり、温めれば繰り返し使えるので、経済的ですね。

 

電子書籍・漫画

マンガで分かる心療内科 依存症編(ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル・ポルノ)

商品の説明

現代人にとってスマホは手放せないアイテムです。

しかし自分の生活をスマホに支配されてはいませんか?

この漫画では、デジタルツール依存がどれだけ危険であるかを説明しています。

ギャグマンガ形式なので、理解もしやすいです。

 

マンガで分かる心療内科 アランの幸福論編

商品の説明

私たちは何のために生きているのでしょうか?

おそらく多くの人は幸福になるためだと思います。

しかし私たちは幸福になるための方法をよく知りません。

この漫画では、幸福になるための具体的な方法を説明しています。

読むことで心の重荷がいくらか軽くなるでしょう。

私も辛いことがあると、この漫画を読み返しています。

 

モテるマンガ

商品の説明

私たちは学校で異性へのアプローチの仕方を学びません。

そのため自分本位なアプローチをして、異性に避けられてしまうことがあります。

恋愛がうまくいかない方は、モテるマンガを読みましょう。

特に男性がモテるための方法が具体的に書かれています。

 

新版 お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方

商品の説明

私たちは学校でお金の稼ぎ方を学びません。

そのため何となくマイホームを買い、保険に入り、サラリーマンとして一生を終えます。

経済的に不合理な行為だと知らずに。

この本では、お金持ちになるための具体的な方法をわかりやすく解説しています。

税金を払わない、保険に入らない、マイホームを買わないなど、常識に反する方法ばかりですが、どれも的を射ています。

お金に関して正しく総合的な知識が手に入るので、まだ読んでいない人は最優先で読みましょう。

 

Amazonおすすめサービス

Amazon Prime

Amazonをよく使うなら、アマゾンプライムに加入することをおすすめします。

お急ぎ便・時間指定便が無料になり、一部の音楽が聴き放題、映画・アニメも見放題になります。

他にもKindleの大幅セールやTwitch Primeなどお得なサービスがたくさんあります。

詳しくは公式ページで確認しましょう。

Amazon Primeの公式ページへ

Prime Student

学生さんならPrime Studentに加入しましょう。

6ヶ月の無料体験ができ、年会費も半額の1900円になります。

Prime Studentの公式ページへ

Prime Family

お子さんがいる家庭なら、Prime Familyに加入するとお得です。

ベビー用品に使える3900円クーポンが付与されるため、実質無料です。

またベビー用品の割引も受けられます。

Prime Familyの公式ページへ