一人暮らしの自炊におすすめのAmazon調理器具・キッチン用品まとめ

一人暮らしを続けていると、自炊が面倒に思えてきます。

ただ食事を栄養補給の手段を割り切っている人にとって、自炊は時間の無駄です。もっと効率よく食事を作りたいと思うことはありませんか?

そこでこの記事では、自炊の効率をアップさせるおすすめの調理器具をいくつか紹介します。紹介されている商品を買えば、自炊の時間を節約して、もっと有意義な活動に打ち込めるはずです。

では、自炊向けの調理器具を見ていきましょう!

 

一人暮らしにおすすめの調理器具

シリコンスチーマー

一人暮らしなら栄養が偏らないよう、こまめに野菜を食べた方がいいです。

でも野菜の調理は面倒ですし、フライパンでおいしく仕上げるのも難しいですよね?

そんな時はシリコンスチーマーを使いましょう。ざく切りにした野菜を入れて、レンジで加熱するだけで、柔らかジューシーな野菜料理の出来上がりです。もちろんお肉や魚の蒸し料理も作れます。

電子レンジで調理を済ませたいなら、購入をお勧めします。

ワールドクリエイト(WORLD CREATE,INC.)
¥1,218(2018/12/12 23:29:55時点 Amazon調べ-詳細)

 

レンジ用炊飯器

ご飯をあまり食べない人にとって、炊飯器はでかくて高くてかさばる代物でしょう。それでもたまには美味しい炊きたてのご飯が食べたくなるかもしれません。

そんな時は電子レンジ用の炊飯器「ちびくろちゃん」を使いましょう。お米と水を入れて、10分程度加熱するだけで、美味しいご飯を炊けます。

ただお米をならす時間、加熱後の蒸らしの時間を含めると、食べられるようになるまで1時間くらいかかります。利便性を求めるなら、素直に炊飯器を買うか、パックご飯にした方がいいでしょう。

あくまで電子レンジでの炊飯にこだわる人向けの商品です。

 

マーナ 極しゃもじプレミアム クリア K674

炊飯器からご飯をよそう時、しゃもじにごはん粒がくっつくことはよくありますよね?

しかしマーナの極しゃもじは表面がエンボス加工がされており、ごはん粒がくっつきません。

透明なボディーで清潔感もあり、ごはん粒が見えやすいのも大きなメリットです。

ご飯のシャリ切りもスムーズになりますし、おいしくご飯を食べたい人には欠かせないアイテムです。

マーナ (Marna)
¥750(2018/12/12 23:29:56時点 Amazon調べ-詳細)

 

ゆで卵メーカー

一人暮らしの間食には、ゆで卵がおすすめです。

安くて、おいしくて、タンパク質も豊富で、カロリーも低いからです。下手におやつを食べるよりもよっぽど健康的です。

この調理キットを使えば、電子レンジで加熱するだけで、美味しいゆで卵が食べられるようになります。

ゆで卵をたくさん食べてダイエットしたい人におすすめです。

卵を加熱する前に殻に穴を開けておくと、あとでむきやすくなります。

専用の器具を使うことで、安全に穴を開けられます。

パール金属(PEARL METAL)
¥200(2018/12/12 23:29:56時点 Amazon調べ-詳細)

ただ毎日ゆで卵ばかり食べていると、さすがに飽きますよね?

そんな時はゆで卵を輪切りにして、サラダに混ぜると、おいしく食べられます。

和平フレイズ(Wahei freiz)
¥446(2018/12/12 23:29:57時点 Amazon調べ-詳細)

 

レンジでパスタ

一人暮らしで自炊をするなら、パスタも優秀な食材です。安くて保存がきくので、たくさんまとめ買いできるからです。

ただパスタをわざわざお鍋で茹でるのはめんどくさいですよね?

そんな時はこのパスタゆで容器を使いましょう。水を入れてレンジでチンするだけで、美味しいパスタの完成です。

一応パスタだけでなく、乾燥タイプのそば・うどんも調理できます。

麺類の調理をパパッと済ませたいなら、ぜひ購入しましょう。

エビス
¥333(2018/12/12 23:29:57時点 Amazon調べ-詳細)

 

レンジでラーメン

袋ラーメンを食べる時も、わざわざお鍋にお湯を沸かすのはめんどうだと思います。

そんな時はこのラーメンどんぶりを使いましょう。水とラーメンを入れて、レンジでチンするだけで、美味しいラーメンの出来上がりです。

カット野菜も一緒に入れておけば、栄養不足も解消できます。

袋ラーメンの調理がとても快適になること間違いなしです。

 

レンジで簡単 どんぶり・ハムエッグ

朝ごはんに目玉焼きやハムエッグを作ろうとすると、失敗して裏面を焦がしてしまうことがあります。それにフライパンだと後片付けがめんどうですよね?

そんな時はこちらの調理器具を使いましょう。レンジで温めるだけで、美味しい目玉焼き・ハムエッグを作ることができます。それ以外にもスクランブルエッグ・親子丼の調理にも使えます。

卵料理のレパートリーを増やしたい人におすすめの商品です。

サナダ精工
¥108(2018/12/12 23:29:58時点 Amazon調べ-詳細)

 

キッチンバサミ

普段は自炊をしない人でも、たまには肉・魚を食べたくなることだってあります。

ただそれだけのためにわざわざ包丁を準備するのもめんどうなはずです。

ちょっと食品を切るだけなら、ケルンの調理バサミを使いましょう。切れ味がとても鋭く、分厚いお肉もサクサク切れます。

フライパンの上でざく切りすれば、まな板も不要です。

肉・魚がうまく切れず困っているなら、ぜひ購入して試してみましょう。

ツヴィリングJ.A.ヘンケルス(Zwilling J.A. Henckels)
¥1,063(2018/12/12 23:29:58時点 Amazon調べ-詳細)

 

IH対応のフライパン

自炊をあまりしない人でも、フライパンくらいは持っておくと便利です。軽く食材を炒めたり、お湯を沸かしたりするときに重宝します。

特にパール金属のフライパンは、値段が安く、IHヒーター対応で使いやすいです。

デメリットはフッ素加工が剥がれやすいことですが、あまり自炊をしない人なら問題にならないはずです。

値段が安いので、ダメになったらすぐに買い換えましょう。

パール金属(PEARL METAL)
¥648(2018/12/12 23:29:59時点 Amazon調べ-詳細)

 

一人暮らしにおすすめの食器類

紙ボウル

一人暮らしをしていると特にめんどうなのが、食器洗いです。特に冬場は空気が乾燥していて、肌荒れもしやすく、食器洗いをしたくない人も多いでしょう。

食器洗いが苦手なら、思い切って紙皿に切り替えましょう。特にこの紙ボウルは底が深いため、ご飯・汁物・麺類などの食器にぴったりです。

油に強く、電子レンジにも対応しているため、レトルトおかずの調理も捗ります。

食器洗いの手間を減らしたいなら、購入してみるといいでしょう。

 

使い捨てお箸

食器を紙皿に切り替えるのなら、ついでにお箸も使い捨て竹箸に切り替えるといいですよ。食器洗いの手間が、さらには省けます。

特にこの竹箸は、表面が丸く加工されており、ささくれで手を怪我することもありません。

お箸はそれぞれ個別包装されており、衛生面でも安心です。

食器洗いの労力を減らしたいなら、紙皿とセットで買いましょう。

 

一人暮らしにおすすめの飲み物用品

ピッチャー

一人暮らしで飲み物を買うのがめんどうな人は、水道水を飲むことが多いです。

ただ夏場は水道水も生ぬるくなっています。水を冷やして保存するピッチャーがあると便利です。

特にハリオのピッチャーは、本体に取っ手があるため、水を注ぎやすいです。

本体のデザインもスリムで、小さな冷蔵庫のポケットにも問題なく収納できます。

 

フィルター付きボトル

紅茶や緑茶を飲むのなら、フィルターインボトルを買うといいですよ。

茶葉と水を入れて数時間放置するだけで、美味しいドリンクの出来上がりです。

飲み口の部分にはフィルターがついており、茶葉が飲み物に入るのを防いでくれます。

デザインもシンプルかつスタイリッシュで、所有欲を刺激されます。持っているだけでおしゃれな雰囲気が出ます。

紅茶・緑茶・フルーツティーなどをスーパーで買うと、重たい上にかさばりますからね。これさえあれば、茶葉と水だけで美味しいお茶を作れますよ。

 

真空断熱タンブラー

寒い時期には熱いコーヒーが飲みたくなるものです。しかし熱々のコーヒーも時間が経つと冷めてしまいます。仕事や勉強をしながら少しずつ飲みたい人には不便ですよね。

そんな場合はサーモスの真空断熱タンブラーを使いましょう。飲み物の温度を長時間キープしてくれます。熱い飲み物は熱いまま、冷たい飲み物も冷たいままになります。

もちろんコーヒーだけでなく、紅茶やスープなどを入れてもOKです。

ドリンクやスープをおいしく楽しみたいなら、買って損はしない商品です。

サーモス(THERMOS)
¥1,400(2018/12/12 23:30:01時点 Amazon調べ-詳細)

 

耐熱メジャーカップ

熱い飲み物を飲む時、フライパンでお湯を沸かすのはめんどうです。

そんな時は電子レンジでお湯を沸騰させるのが楽ですよ。ハリオのメジャーカップは耐熱ガラスでできており、電子レンジで加熱しても問題ありません。

熱いコーヒーをよく飲むなら200ml、カップ麺などをよく作るなら500mlを選びましょう。

これがあればお湯を沸かすのがとても楽になります。

 

製氷皿

夏場に冷たい飲み物をたくさん飲むなら、氷は欠かせません。

でもいざ氷を使おうとした時に限って、氷のストックがない、という経験はありませんか?

この製氷皿はボックスつきなので、余った氷をボックス内にストックできます。

氷をストックできず不便な思いをしているなら、ぜひ買いましょう。

 

一人暮らしにおすすめの食品保存容器

おにぎり型保存容器

炊いたご飯が余ったなら、おにぎりにして保存しておきましょう。職場や外出先で小腹を満たす時に便利です。

おにぎりを作るなら、この保存容器を使いましょう。ご飯を詰めれば、きれいな形のおにぎりに仕上がります。

食べる時は容器ごとレンジで解凍するだけです。

余らせたご飯の管理がしやすくなる便利なアイテムです。

 

米びつ

夏場はお米が傷まないよう、暗くて涼しい場所に保管しましょう。

お米を保管するなら、小型の米びつがあると便利です。特にアスベルの2kg米びつは、サイズがコンパクトで、冷蔵庫にもすっきり収まります。

上部にはハンドルもついており、安定して持ち運べます。

密閉性も高いため、ドッグフードやキャットフードを入れる容器としても活躍します。

お米の美味しさをキープするなら、これ一つあれば十分です。

アスベル
¥430(2018/12/12 23:30:02時点 Amazon調べ-詳細)

 

パスタケース

パスタも湿気に弱いので、まとめ買いしたら容器に保存しましょう。

特にこのパスタ容器は、パスタがたくさん入りますし、食べる時は100gずつ取り出せます。

サイズも細めなので、調理スペースの場所をとりません。

パスタの管理を手軽にしたいなら、買うといいでしょう。

イノマタ化学(Inomata-k)
¥393(2018/12/12 23:30:03時点 Amazon調べ-詳細)

 

ジップロック

一人暮らしの自炊では、お肉や魚の管理が難しいです。特に夏場は数日で腐ってしまうこともあります。

肉魚を長期保存するなら、冷凍するのが基本です。

食材を冷凍するのなら、ジップロックを使いましょう。密閉性が高く、臭いが漏れる心配もありません。また電子レンジにも対応しているため、作り置きの料理を加熱するのにも向いています。

他にもまとめ買いした野菜を小さく切って、ジップロックに小分けしておけば、必要な時にスムーズに野菜を使えます。

とにかく食材の管理が楽になるので、よく自炊をする人は買うといいでしょう。

ジップロック
¥467(2018/12/12 23:30:03時点 Amazon調べ-詳細)

 

耐熱ガラスの保存容器

自炊して作りすぎた料理を保存するなら、こちらの保存容器を使うといいでしょう。

耐熱ガラスでできており、電子レンジやオーブントースターで食品を加熱できます。

またガラス製なので、食べ物で変色しにくく、油汚れもきれいに落とせるというメリットもあります。

これを買えば、食品の管理が今まで以上に楽になるでしょう。

 

一人暮らしにおすすめのキッチン家電

電子レンジ

一人暮らしの自炊ではレトルト食品が多くなるため、電子レンジが大活躍します。

もし電子レンジの種類が多すぎて選べないなら、シャープの単機能レンジがおすすめです。ダイヤルを回すだけで、加熱時間の設定ができ、めんどうなボタン操作も不要です。特に機械が苦手な人にぴったりな電子レンジです。

欠点は10秒単位の細かい時間設定ができないことですが、それくらいなら自分で秒数を数えればなんとかなります。

時間設定もめんどうなら、シャープの新型の単機能レンジはどうでしょうか?

内部に温度センサーがあり、規定の温度になるまで自動で温めてくれます。操作も簡単で、食品を入れて、赤い温めボタンを押すだけです。

ボタン一つで自動で温めてくれるなんて、非常に便利ですね。細かい時間設定が苦手なお年寄りなどにぴったりな電子レンジです。

 

トースター

朝はカリカリに焼けたトーストを食べたくはありませんか?

それなら象印のオーブントースターを選びましょう。最大250度の大火力で、一気にこんがり焼き上げます。

またこのトースターは細かい温度調節ができるため、お餅やグラタン、調理パンなどの加熱もできます。いろんな食材を違った焼き加減で楽しめるのも、大きなメリットです。

さらにトースターの前扉は着脱式なので、汚れても水洗いできます。

料理をこんがり焼いて美味しく食べたいなら、ぜひ買いましょう。

象印マホービン(ZOJIRUSHI)
¥4,980(2018/12/12 23:30:05時点 Amazon調べ-詳細)

 

クッキングIHヒーター

一人暮らしで自炊するなら、ガスコンロよりもIHヒーターを使いましょう。火を使わないため安全で、お掃除がしやすいというメリットがあります。

特にアイリスオーヤマのIHヒーターは3000円とお買い得です。マグネットプラグや切り忘れ防止機能もあり、安くても安全性は確保できています。

サイズもコンパクトで、狭いキッチンのスペースを占有しないのも大きな利点です。

欠点はガスコンロに比べると火力が低いことですが、本格的な料理をしないのであれば気にならないはずです。

とにかく値段が安いので、一人暮らしを始める新社会人にぴったりです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
¥3,965(2018/12/12 23:30:05時点 Amazon調べ-詳細)

IHヒーターにこべりついた油汚れは、普通のスポンジでは十分に落とせません。

そんな時はスコッチブライトの専用クリーナーを使いましょう。水を含ませて軽くこするだけで、頑固な油汚れ・焦げ付きをガンガン落とせます。

 

炊飯器

 

一人暮らしでご飯を炊くなら、炊飯器は3合くらいで十分です。安くて高性能な炊飯器をお探しなら、パナソニックの炊飯器はいかがでしょうか?

備長炭釜と2段のIH構造により、ご飯をふっくら美味しく炊き上げてくれます。

操作もタッチパネル式で操作しやすく、天板もフラットでお掃除しやすいです。

デザインもスタイリッシュで、キッチンに置くだけでおしゃれな雰囲気になります。炊飯器は毎日使うものですから、デザインもかっこいい方がいいですよね?

パナソニック(Panasonic)
¥16,800(2018/12/12 23:30:06時点 Amazon調べ-詳細)

 

自炊がめんどうなら宅配弁当!

仕事から帰ったあとは、体がクタクタで夕食を作る気力も起きませんよね?

そんな時はヨシケイのお弁当宅配サービスを利用しましょう。

冷凍弁当なので、レンジで加熱するだけで、すぐに食べられます。

 

おすすめ記事

今の生活をもっと便利にしたいですか?

それなら、このAmazon便利グッズの記事を読みましょう。

便利グッズを買うことで、生活が快適になり、幸福度も上がります!

[2018年] Amazonで買うと一人暮らしが捗るもの・おすすめの便利グッズまとめ