ミニマリストの日常生活・考え方を紹介!

2017年9月4日

今回は現在流行になっているミニマリストに関する記事です。一人暮らしをしていくうちに自分がミニマリストであることが判明しました。そこでミニマリストが普段何を考えて物を捨てているのかについて述べていきたいと思います。

自分はミニマリストだった!?

私は無駄なものが嫌いで、特に自分の部屋では不要なものを極限まで切り詰めていました。一人暮らしを始めてもその癖は変わらず、使わないものは積極的に捨てていました。不要なものを捨てることができると、なんだか心に開放感を感じます。理由ははっきりとしませんが、自分の周りの物が一つ減ることで、物から支配されなくなった感じがするのです。

私のように生活で必要のないものを極限まで切り捨てるような人をミニマリストと呼ぶのですね。元々は海外での芸術様式を指す言葉でしたが、今ではライフスタイルにも使われているようです。ミニマリストになって物をできるだけ持たないようになってから気分がスッキリとした気がします。今から私のミニマリストの日常的な考え方を説明します。

ミニマリストに据え置き機は不要

私はペルソナ5というゲームがどうしてもやりたくてPS4を買ったことがあります。ゲームの内容は非常に素晴らしく、お金を出すだけの価値があったと今でも思っています。ただペルソナ5をクリアして他のやりたいゲームもなくなると、PS4とディスプレイが邪魔に感じるようになりました。

大きなものが狭い部屋に存在することで、部屋に圧迫感を与えているのです。せっかく買ったのに売るのはもったいないと考えて、放置していたのですが、日増しに圧迫感によるストレスが溜まっていきました。

もうこのストレスから解放されたいと思ったので、PS4とディスプレイを売り払うことにしました。せっかく買った据え置きゲームを半年で売るのはやはりもったいないと思いましたが、圧迫感から解放されるメリットの方が大きいと考えたのです。

PS4とディスプレイを売り払うと、部屋の中にある圧迫感がきれいさっぱりなくなりました。大きなものが視界から消えたことで部屋が広くなったように感じられます。狭い部屋と据え置き型のゲームは相性がよくありません。これからは携帯機をメインにゲームをしようと決めました。

ミニマリストは携帯ゲームが好き

ミニマリストでもゲームは好きです。ただ無駄に場所を取るようなゲームは欲しくないだけです。もっとゲームをコンパクトに楽しみたいのです。そこでiPhoneアプリのゲームを探していたのですが、代表的なゲームがどれもガチャを使うものばかりでした。ガチャゲーはパズドラと白猫で懲りています。ただそれ以外の話題のゲームも数時間で終わってしまうものばかりです。中にはやり込み要素のあるゲームもありましたが、スマホの小さな画面でゲームをやりこむのはしんどいです。そこでコンシューマー用の携帯ゲーム機を買うことにしました。

携帯ゲーム機はどれが良いでしょうか?vitaはろくなソフトがない、switchはまだまだ高い、ということで消去法で3dsを買おうかと考えました。するとタイミングのいいことに3dsよりも軽くて薄い2ds LLの発売が発表されたので、それを買うことにしました。実際に操作してみると、やはりゲームには物理ボタンが必要だなと感じました。また今プレイしている「ポケットモンスター ムーン」は難易度が高く、かなりやりごたえがあります。「仲間を呼ぶ」システムが批判の的になっていますが、それさえ目をつむればそこまで悪い作品でもなさそうです。

2dsは本当に手に持ってみると軽く感じます。以前購入した3ds LLは両手で持つと、重さを感じましたが、2ds LLはそれをほとんど感じさせません。たった70グラム軽くなっただけで、腕にかかる負担がこんなにも小さいのか、と驚きました。解像度の低さも、プレイするソフトが十分に面白ければそんなに気になりません。

そして何と言っても最大の魅力は、スペースをほとんど使わないことです。横置きしてもスマホより少し大きいサイズなので、デスク上でも圧迫感がありません。いつでも気軽に手にとってプレイができます。コンパクトで面白いゲームを求めるなら、2ds LLがオススメです。

パソコン内もミニマム

私のmacbookのデスクトップには何のアイコンも置いていません。壁紙だけできれいですよね。余計なものがないと何だか落ち着きます。でもmacユーザーの間ではデスクトップに何も置かないのは常識のようです。様式美を感じますね。

あとはfinderの中身も定期的にいらないファイルを消しています。使わないものはいつまでたっても使いませんし、必要になったらまたダウンロードすればいいのです。

PCデスクもミニマル

PCデスクの上も必要なものしか置かないようにしています。今机の上にあるものは手元にないと不便なので、これ以上は減らせないです。物が多すぎると作業に集中できなくなりますからね。実際仕事のできる人は机のきれいな人が多いので、私もそれを見習おうと思います。

毎日使うけど手元に置く必要のないものはウォールシェルフに乗せています。ハンドクリームやティッシュ、電子カレンダーなどですね。ウォールシェルフがなければ、これらを全部PCデスクの上に置かないといけなくなり、使えるスペースが狭くなります。

本は電子書籍がメイン

紙の本は重たいし場所も取るので、はっきり言って邪魔です。必要なもの以外すべて売り払うことにしました。おかげで収納ボックスもスッキリしました。とは言ってもまだまだ物を減らす余地はありそうですね。

最近になった本も必要な1冊を除いて全て売りました。元々あまり読んでいない本ばかりだったので、邪魔になるので一気に売ってしまおうと考えました。売った本は20冊くらいですが、それでもかなりスペースが浮いた気がします。

最近は紙の本ではなく電子書籍を読むようにしています。その理由は軽くて場所を取らないからです。以前は出先で急に家にある本を読みたくなると、家に帰らないといけませんでした。かといって読むかもしれない本をすべて持っていくのも面倒です。一方電子書籍ならスマホさえ持ち歩いていれば、読みたい本をいつでも読むことができます。これは紙の本と比べて圧倒的に有利です。

デメリットとしては読み終わっても売りに出せないことでしょうか。今まで電子書籍のマンガもたくさん買いましたが、数回読んだきりでそれ以降は読んでいません。こんなことなら立ち読みで済ませればよかったかな、と思っています。

だから本はできるだけ立ち読みか図書館で借りるかして、お金を使わず所有しないようにする。なんども読む必要のある本だけ買うようにする。そうすれば低コストで読書生活を楽しむことができます。今は有益な情報が無料で手に入るので、情報にかけるコストは減らしていきたいですね。

iPhoneのホーム画面

iPhoneのホーム画面もミニマルで、不要なアプリは入れてません。やってみたいゲームがあればダウンロードして、飽きたら消しています。スマホも画面がスッキリしていないと、ミニマリストは落ち着かないのです。音楽や動画、マンガもストリーミングで済ませることが多いので、ストレージの少ないスマホでもやっていけそうです。

ちなみに私が現在使っている機種はdocomoのiphone5s 32GBです。iphone6以降と違って小さいサイズで、片手で持てるのが大きな魅力です。私はノートパソコンをメインに使います。スマホはテザリングさえできれば、細かいスペックは気にしないのです。ちなみにこの機種はアマゾンで3万円くらいで売られていたのを購入しました。今ならもっと安くなっているはずです。新品はかなり高いので、中古を買いましょう。詳細な写真が必要なら、メルカリを使いましょう。

ミニマリストの財布は100均

財布は100円ショップで売られているものを使っています。この財布は確かに安っぽい印象はありますが、構造がシンプルで、薄くて軽いので、お気に入りです。無駄が嫌いなミニマリストの人たちのお眼鏡に叶う一品です。しかもお値段もたったの100円ですからね。かつて薄い財布を求めて、アブラサスというブランドの財布を1万円近く出して買ったことがあります。しかしあれは失敗でしたね。小銭入れがスペースが狭くて、小銭をたくさん入れると入りきらなくなることがあります。薄い財布なら100均のものを買いましょう。

財布の中身も常に最小限にしています。銀行のATMカード、免許証、大学図書館の会員証、サイクリングショップの会員証、1000円カットのスタンプカード、と基本的に月に1回以上使うものだけを入れています。現金も毎月使うぶんだけを引き出すようにしています。財布に万札を何枚も入れておくのはなんだか怖いですからね。

ミニマリストの服装

服に関してはめったに着ないものは捨てるようにしています。着心地のいい服だけは残しておいて、そうでない服は容赦無く捨てています。万が一また必要になれば、その時買えばいいと考えています。服は一着3000円くらいしかかけないので、捨ててもあまりもったいないとは思いません。新しい服を買ったら、そのぶん古い服を捨てて、服のストックが一定になるように調節しています。そうすれば部屋が服だらけにならず、お気に入りの服だけ着回せるようになります。

ミニマリストの食生活

ミニマリストが食事に求めるものは、質量と栄養です。ものを持たないからといって、お惣菜やコンビニ弁当ばかりでは、食費がかさみますし、栄養もかたよります。ミニマリストは基本的に物質的なものにはお金をかけてくないのです。だから私も必要最小限の栄養を満たすことができて、なおかつそれなりに質量の食品を食べています。具体的には、お米、納豆、男前豆腐、卵などですね。以前はパスタも食べていましたが、意外とカロリーが高いことがわかったので、レギュラー落ちです。詳しくは下記の記事をご覧ください。

ダイエットを成功させたいなら必ずカロリー計算をするべし!

主食はご飯1合と納豆3パックで、これを1日2セットです。1回あたりの食費は100円くらいです。小腹が空いたらゆで卵や豆腐を食べています。冷蔵庫の中もこれらの食品以外置いていません。徳用サイズのアイスやお菓子はお得ですが、家にあるとついついたくさん食べたくなります。だからシンプルな食材だけを買いだめして、嗜好品となるお菓子やアイスは買わないようにしています。おかげで一人暮らしでも病気にならず、健康的に過ごしています。

所有することの限界

人が所有し管理できる物の数には限界があります。不要なものを捨てずに放置しているとゴミ部屋みたいになってしまいます。不要なものは存在するだけで、私たちの生活に害をもたらします。いざ必要なものを探そうとするときに、不要なものが邪魔で探しにくくなるからです。

また不要なものがたくさんあると、精神的に落ち着かなくなります。配線がゴチャゴチャしているのを見るとイライラしますよね。ゲーム画面に数字がたくさん表示されると、頭が痛くなりますよね。過度な情報は人に不快感を与えるのです。不要な情報が周りにあると、それに気を取られてやるべきことが疎かになってしまいます。部屋が片付いていない人の多くが仕事ができないのも同じ理由です。

まとめ

ミニマリストはスピリチュアルでも宗教でもなく、最小限の状態に心地よさを覚える人のことだと考えます。一緒に住むパートナーもミニマリズムに理解のある人でないと、一緒に住むのは難しそうです。

生活

Posted by むれ